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Sport-Santé & Mental
Accélération, fuite du temps : « Le burn-out menace quasiment tout le monde »
Plus la modernité nous permet, en théorie, de gagner du temps dans nombre de nos actions, plus le « temps libre » semble se faire rare. Cette accélération permanente n’épargne personne, ni aucune sphère de nos vies, selon le sociologue et philosophe Hartmut Rosa.
Préparation mentale : définition, processus et conseils
La préparation mentale prend une part prépondérante dans la performance sportive, mais sa définition reste méconnue et son cadre d’application flou. Explications et conseils avec Mathieu Florek, détenteur d’un Master de préparation psychologique et coaching.
« Mon point fort, c’est ma tête » : Teddy Riner livre les secrets de son mental à toute épreuve
Le judoka Teddy Riner vient de remporter son dixième titre de champion du monde. Son secret ? Un mental d’acier… entretenu par des séances régulières avec une psychologue. Extrait d' »Envoyé spécial ».
Du sport performance au sport santé
Finie la quête de la performance à tout prix, place au sport bien-être et à des pratiques souvent issues de la tradition orientale : taï-chi, shiatsu, yoga, etc. Le sport santé est en train de devenir un phénomène de société et un domaine de recherche à part entière, comme nous l’explique Bernard Andrieu, philosophe et spécialiste du corps.
