Burn-out

Pression au travail, stress chronique conduisant à un épuisement physiologique, émotionnel et psychique. Sensation d’être « brûlé de l’intérieur »… Vous vivez un Burn-out ?

Dépression

De l’exercice physique adapté pour sortir de la dépression et prévenir les rechutes. Bénéficiez d’une approche mentale et physique pour retrouver votre santé.

Maladie chronique

Obésité, cancer, diabète, sclérose en plaques, hypertension artérielle…  Découvrez l’activité physique comme soins de support pour améliorer votre santé.

Entretien d’explicitation

Écoute active, identification des besoins et de la demande formulée par la personne, soutien psychologique et entretien de la motivation. Commencez votre suivi.

Exercice physique

Il est situé au cœur des séances et est adapté à la pathologie. De la relaxation dynamique aux exercices psychocorporels en passant par le renforcement musculaire.

Alimentation – Santé

L’activité physique est ici, quand c’est nécessaire, couplée avec l’alimentation pour accroitre vos bénéfices santé. Êtes-vous plutôt junk-food ou régime méditerranéen ?

Les consultations santé s’adressent aux personnes touchées aussi bien par le burn-out que la dépression ou les maladies chroniques. Elles associent l’activité physique au conseil en s’inspirant notamment de la kinésiologie telle qu’elle est pratiquée au Québec. À ne pas confondre avec la kinésiologie pratiquée en France !

Dans le souci d’une approche globale de la santé, les consultations santé sont là pour élaborer des programmes à des fins préventives ou de réadaptation (gestion du stress, douleurs chroniques, marche active, activités physiques adaptées, gestion appropriative, changement d’habitudes de vie, promotion de la santé…) en encadrant les individus en toute sécurité. Bien que votre professionnel du sport-santé dispose de connaissances approfondies et d’expériences cliniques en matière d’exercices thérapeutiques, la consultation santé ne se substitue pas au suivi médical. Le travail en réseau avec d’autres professionnels (du soin ou de la santé) est un élément essentiel à une santé intégrative.

Retrouver sa santé

« Ne néglige pas ta santé : donne à ton corps mais avec modération, le boire, le manger,
l’exercice. La mesure que je te prescris est celle que tu ne saurais passer sans te nuire »

Pythagore

D’une durée d’au moins une heure, la séance est préparée et conçue pour être adaptée à chaque personne.
Les séances ont lieu à domicile et peuvent être effectuées seul(e) ou à plusieurs.

Les séances sont déductibles des impôts : bénéficiez d’une réduction d’impôts de 50%
(ou d’un crédit d’impôt) pour les séances effectuées à domicile.

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